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Apprenez le Paddle Yoga avec Céline Guesdon

Paddle Yoga is the perfect mix between two harmonious outdoor activities

Un moment de pure détente

Margaux

Je ne peux que conseiller d'essayer le Paddle Yoga. J'ai découvert le Paddle Yoga, en même temps que le Stand Up Paddle et je n'avais jamais pratiqué une des deux disciplines auparavant. Je voulais me remettre au sport pour l'été de façon douce et ludique. Le Paddle Yoga, avec Céline, est un moment de pure détente alliant la balade en mer, la déconnexion totale avec le quotidien tout en apprenant, à son rythme, les bases du Yoga.

Céline est très à l'écoute, bienveillante et s'adapte au rythme de chacun. Ma position préférée ?  Celle du guerrier !

Céline was a perfect initator!

Karine

For my initiation, we settled in the small bay of the Ondes beach, where the sea turtles were released. I’ve never done yoga, just a little bit of Stand-Up paddle. When it came to go into water, Céline explained to me how to hold my paddle and move forward properly from the beach. Arriving in the bay, Céline took time to explain to me the ventral breathing and the movements of salutation in the sun.
She was holding my board at first to avoid untimely tipping. The session lasted an hour and we chained the movements of salutation in the sun several times to allow me to master them, then we made a relaxation while lying on the boards.

It’s a very good memory, which made me want to continue all summer and even start yoga classes in the studio since this fall.Céline was a perfect initiator.